香草日記
從 Home Depot 買了甜羅勒,泰國羅勒,迷迭香,百里香跟香菜回來種種看,也順便了解一下是否自己種植的香草能夠應付料理需要的香草量。
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想要真正的消除橘皮組織,除了多運動,增加下半身血液循環,幫助淋巴代謝之外,還能配合使用精油按摩油,透過精油的效用來加強效果。
玫瑰精油由於稀少而珍貴,而玫瑰天竺葵精油,因為成分與保加利亞玫瑰非常接近,但是價格只有1/10,所以在各種複方精油配方中,常常作為玫瑰精油的代替品,CP值很高。
女孩兒們大部分都喜歡玫瑰精油的味道,但是市面上的玫瑰精油種類有大馬士革玫瑰 Rosa Damascena、法國千葉玫瑰 Rosa centifolia、麝香玫瑰 Rosa moschata 等,但只有大馬士革玫瑰精油的功效是比較好的。
DIY 自製精油噴霧,使用好安心。
秋冬時期,上班族與家長討厭的莫過於通勤時、工作時、或是孩子上學時不小心感冒了。為了對抗感冒,平常時就能透過精油來幫助我們加強呼吸道的抵抗力。
自己長期使用體香膏已經很長一段時間,很多人都說體香膏或是制汗劑最好不要使用,因為有可能造成身體的一些傷害,例如 :
我使用的基底油是乳木果油,乳木果油有非常好的保養功效,乳油木大多生長在非洲塞內加爾與奈及利亞之間的熱帶雨林區,是一種硬木,人們只能透過掉下的果實來採收,再經過冷壓方式萃取出珍貴的乳木果油。
茶樹精油來自澳洲生長的樹木,中文學名:互葉白千層,拉丁學名:Melaleuca alternifolia 桃金娘科(Myrtaceae)白千層屬(MelaleucaL.),澳洲人會將樹葉泡茶喝,才會有茶樹的名稱,與台灣茶葉的茶樹是不同的。據說澳洲原住民會利用茶樹的葉子來治療傷口,傷口很快會痊癒,具有殺菌效果與活化免疫系統的效果。 茶樹抗病毒,具有殺菌效果,因此人們也拿來治療青春痘。當然茶樹精油也經常被做成乾洗手,在流行感冒期間,可以保護自己與家人。 ** 四大必備精油:茶樹,迷迭香,檸檬,薰衣草 香氣:清新帶刺激感的木質香氣。在壓力重重的來襲之下,需要堅定信念撐下去時,或是想要擺脫負面的看法,讓心情冷靜下來好好思考時,可使用茶樹精油,幫助你釐清思緒,淨化身心靈。
檸檬是柑橘類的代表,對於檸檬的使用,大家最常將檸檬與海鮮一起搭配,檸檬的清香味能夠除去海鮮的腥味,也能提升海鮮的甜美。在古代,則常被當作蚊蟲咬傷的抗菌消毒劑。 檸檬精油可以增強白血球、活絡身體免疫系統,還有良好的殺菌效果。如果有輕微的貧血,也可以運用檸檬精油,因為它可以恢復紅血球的活力。使用檸檬精油薰香,不但可以使家中充滿清新的氣味,除去惱人的氣味,還可以保護家人不受疾病感染。 香氣:清爽新鮮的,又帶點強烈的柑橘香味。 當陷入感情的混亂時,或太在意他人的意見,而想去迎合他人時,可以使用檸檬精油,可以堅定意志,淨化心靈,使思緒清晰,賦予活力與開心的感覺。尤其是從事創意的工作者,可以使用檸檬精油來激發創造力。
秋冬常洗手容易造成手部乾燥,尤其是指甲附近的皮膚,若是脫皮真的是非常惱人的問題,雙手就會瞬間衰老好多歲,女孩們,請小心不要讓粗糙的雙手把你的年齡給往上拉了。 秋冬包包必備的就是指緣油了。指緣油在各大通路都很容易能買到,若是家中有精油的女孩們,也能利用精油DIY指緣油。 使用精油來DIY 除了成分為天然的之外,也能利用精油的療效來強化肌膚的保護力。 以下介紹幾個指緣油的配方: 檸檬精油 + 羅馬洋甘菊精油 甜橙精油 + 快樂鼠尾草精油 佛手柑精油 +薰衣草精油 10 ml 的基底油搭配 6 滴的精油。 基底油可以使用荷荷芭油、甜杏仁油、葡萄籽油。 Image by Julia Komarova Where to buy Organic Essential Oil ? 哪裏買有機精油? Please click below pix 請按下方圖示 訂閱最新文章 Podcast 歡迎收聽訂閱 歡迎追蹤 instagram
這張無尾熊吃尤加利葉吃驚的照片實在太Q,連無尾熊都愛的植物,我們來看看它的效用吧 ! 澳洲原住民稱尤加利為 Kino,自古以來尤加利被使用來處理傷口,以及治療傳染疾病等。榮總醫生做實驗,已確認尤加利精油是蟎的剋星,因此家中有塵蟎問題的話,可使用尤加利精油做成噴霧噴灑在床與布織品上,以降低呼吸道過敏的機率。 香氣:尤加利由樹葉中蒸餾萃取,香氣帶有葉綠素的氣味,因此對於空氣清淨有很好的效果喔 ! 例如煙味,油煙味以及病房中皆可使用。 當因為壓力很大而覺得很沈重,喘不過氣來時,或因為責任感重而硬撐時,可以使用尤加利精油,幫助你在心情上能有突破的力量,讓你的心靈更加的自由。 尤加利在歐美也常常被使用在花束中,因為尤加利的清香氣味,讓花束帶有森林系的清新味,對於崇尚自然 BOHO 風格的新娘,也時常使用尤加利來佈置婚禮。 Image by Fifty Flowers