Covid-19 已經一年了，全世界的疫情似乎都沒有好轉，雖然新冠肺炎疫苗已經出現，但是頻頻有些數據出現既使打了 2 種疫苗也可能染上病毒。在台灣，都還是一個可以自由活動的國家，但是在其他國家，因為疫情的不同，也都有相對的應對措施。
基本上，除了我們仍然要勤洗手，勤換一次性的醫療口罩，我知道美國非常多人使用一般的布口罩，我真的不知道為什麼突然之間，大家都不戴醫療口罩，都改成那種超市都能買得到的布口罩，布口罩一點防禦效果都沒有啊! 但是卻讓這些製造布口罩的廠商大賺一筆。
所以，我心中始終認為，美國疫情持續增長，主要是你們戴的口罩一點效果也沒用，不是嗎？既然這樣，我們個人只好做好自己的保護措施。
精油大體來來說，都具有抗菌的效果，但是可以幫助呼吸道提升免疫力的有下列幾種精油，這些精油都是來自於果皮，針葉與葉片的萃取，可以提升肺部的健康。
1.迷迭香 Rosemary ，具有抗病毒與抗細菌的特性。
2.尤加利 Eucalyptus ，澳洲原住民會使用油加利葉來治療疼痛與呼吸道感染。
3.薄荷 Peppermint，是眾所皆知的一隻精油，味道大家也能輕易接受。
4.檸檬 Lemon ，具有強效抗氧化的特性，對於支氣管炎和流感病毒有效抗病毒。
5.乳香 Frankincense ，常被使用於治療呼吸道感染和促進免疫系統。
6.丁香 Clove，兼具抗細菌性和抗病毒的特性。
7.百里香 Thyme Linalol，同樣兼具抗細菌與抗病毒的特性。
8.雪松 Cedarwood，同樣兼具抗細菌與抗病毒的特性。
今天要做的 DIY 滾珠瓶，可以把能提升肺部免疫系統的精油隨身攜帶，方便我們時常使用。使用的時候，可以把滾在我們的雙手的脈搏處，胸前，耳後。
準備材料 ：
1.甜杏仁油或是無香味基底油 10 ml
2. 10 ml 的滾珠空瓶 ( 使用前先用酒精清潔乾淨 )
使用精油：
(1)尤加利精油 2 滴
(2)乳香精油 3 滴
(3)雪松精油 2 滴
(4)佛手柑 1 滴
(5)薰衣草精油 2 滴
Covid-19 has been one year already. We all know that wearing the mask can protect us. I know the medical masks are the best masks to protect ourselves, but many people wear fabric masks now. Do fabric masks work? I don’t think so. I would rather wear the medical masks, which could stop the virus through the mask, not 100%, but it is better than the fabric one.
Besides, we can still make the essential oil roller for personal use. We know that some essential oil is good for the respiratory systems, such as Rosemary, Eucalyptus, Peppermint, Lemon, Frankincense, Clove, Thyme Linalol, Cedarwood. Eucalyptus has a powerful vapor that, when inhaled, helps ease mucous deposits out of the chest and loosens the cough.
DIY Respiratory Defense Essential Oil Roll
We need to prepare :
- Almond oil or jojoba oil or massage oil 10 ml
- Empty roller bottle 10 ml
Essential Oil:
(1)Eucalyptus essential oil 2 drops
(2)Frankincense essential oil 3 drops
(3)Cedarwood essential oil 2 drops
(4)Bergamot essential oil 1 drop
(5)Lavender essential oil 2 drops
- Shop the essential oil online
Hawaiian Life Diary 
發表迴響